Personal coaching
Een positieve verandering in je leven
Echte verandering kan enorm moeilijk zijn. Je doet je best, denkt positief, wordt bewust van gedrag en patronen in je denken en handelen maar op het moment dat er wat getriggerd wordt komen die negatieve gedachten direct weer naar boven, gedachten zoals ik ben het niet waard, ik sta er altijd alleen voor etc.. Hoe kan dat toch.
Herkenbaar? We voelen wat we geloven. Onze overtuigingen bepalen hoe we het leven zien en interpreteren. En deze interpretatie bepaalt wat we in een situatie voelen. Het mooie is dat als je overtuiging verandert, je emoties op een natuurlijke manier ook zullen veranderen; zelfs als de situatie hetzelfde blijft.
Als we het echte probleem identificeren kunnen we echte en blijvende verlichting vinden, zullen onze emoties dienovereenkomstig veranderen. Als we ons echter concentreren op het veranderen van de manier waarop we ons voelen, zal dit leiden tot een voortdurende cyclus van pijnbestrijding. TPM coaching gaat niet over het beheersen van pijn, maar over het oplossen van het wortelprobleem dat de bron van onze pijn is.
De echte reden voor de “slechte” gevoelens.
Voor velen is het verrassend om te ontdekken dat het echte doel van TPM coaching NIET is om slechte gevoelens te laten verdwijnen. Emotie speelt een belangrijke rol bij TPM, maar emotionele pijn wordt niet gezien als het probleem dat we proberen op te lossen. We zien emotionele pijn als een middel om het echte probleem aan te pakken. Emotionele pijn is een onderdeel van het waarschuwingssysteem dat God heeft gemaakt om onze aandacht te trekken en ons te motiveren om bij Hem te komen voor inzicht en troost. In zekere zin is de pijn onze vriend; het laat ons eerst weten dat er iets mis is en wijst ons vervolgens in de richting die we nodig hebben om vrijheid te vinden
Uitgerust worden voor de reis
Als je aan deze reis begint, moet je jezelf niet zien als een ontvanger in een therapie , maar eerder als een mentee; iemand die wordt opgeleid en uitgerust. Je zult dit proces leren en het zal hopelijk een persoonlijke vaardigheid en dagelijkse praktijk worden. Je bent hier om een nieuw perspectief op je huidige situatie te krijgen en om een proces te leren dat je je hele leven goed van pas zal komen. Dit is jouw reis en je kunt jezelf voor de reis voorbereiden.